Die bei der Jahreshauptversammlung des VfG gesammelten Spendengelder wurden freudig von Anne Neubauer an Birgit Zeitler von der TAFEL Leimen übergeben. Unsere 180 € Spende wurde bereits in dringend benötigte Lebensmittel umgesetzt.

Als großem Vorbild gratulieren wir Elisabeth Diemer, die mit 96 Jahren noch immer fleißig aktiv an unseren Sportangeboten teilnimmt und seit 35 Jahren Mitglied ist. Ihre geistige und körperliche Fitness kommt nicht von ungefähr.
Drei Tage nach unserer JHV durfte Elisabeth ihren 96. Geburtstag feiern. All unsere guten Wünsche begleiten sie.
Auch unser Mitglied Ruth Dieterle ist mit 96 J noch Mitglied im VfG. Wir gratulieren herzlich!

Gold-Star

Gold

Silber

Bronze

Zu großen Auszeichnungen und Ehrungen durften wir 52 Mitgliedern gratulieren:
für 35 Jahre Mitgliedschaft (Gold-Star)
für 30 Jahre Mitgliedschaft (Gold)
für 25 Jahre Mitgliedschaft (Silber
für 20 Jahre Mitgliedschaft (Bronze)

Wir sind stolz auf euch und wünschen euch und uns noch viele Jahre sportliches Wirken zum Wohle eurer Gesundheit und Lebensfreude. Wir wollen im VfG zeigen, dass es funktionieren kann, ein Leben mit Herz, Liebe und Füreinander, mit Ruhe, Zufriedenheit und vor allem mit Gesundheit zu leben.

Große Anerkennung für die, die es so weit geschafft haben; und Motivation und Vorbild für die, die den Schritt noch schaffen wollen. Der Einstieg ist jederzeit möglich. Nur zu!

Der VfG bietet Ihnen ein tolles Angebot für Männer und Frauen.

Unter dem Motto: „Marinko macht euch fit!“ werden immer dienstags von 18-19 Uhr (Kondition auf Latino-Musik) und 19-20 Uhr in der Ägidiushalle Krafttraining, Ausdauer und Koordination (Step) angeboten. Die ersten zwei Trainingsstunden sind kostenlos. Einfach vorbei kommen und mitmachen.

Kostenlose Parkplätze, Eingang bei der Blitzsäule.
Leimen-St.Ilgen, Pestalozzistr. 8-10, Ägidiushalle.Weiterlesen→

Einladung zur ordentlichen Mitgliederversammlung am Samstag, 25.04.2026, 14:30 Uhr in Leimen-St.Ilgen, Aegidiushalle, Pestalozzistraße 5 -7

Liebe Mitglieder, liebe VfG‘ler, ihr seid doch alle mit dabei zur Ehrungsfeier und Mitgliederversammlung?

Tagesordnung:

1. Begrüßung
2. Genehmigung der Tagesordnung
3. Feststellen der ordnungsgemäßen Einladung
4. Ehrung der verstorbenen Mitglieder
5. Bericht der Vorsitzenden (Vor- u. Rückschau)
6. Berichte aus der Vorstandschaft
7. Kassenbericht
8. Bericht der Revisoren
9. Aussprache
10. Entlastung der Kassenführung
11. Neuwahl der Kassenprüfer
12. Entlastung des Vorstandes
13. Neuwahl des Vorstands
14. Sonstiges, Fragen und Antworten
15. Schlussworte

Anträge zur VfG-Tagesordnung stellt bitte bis 18.04.2026 postalisch an Birgit Ramner, Tulpenstraße 1, 69245 Bammental oder als Mail an ramner.vfg@gmx.de oder über unsere Webseite www.vfg-leimen.de/kontakt
Nichtmitglieder sind willkommen, können nur nicht mit abstimmen.

Für den Vorstand: Birgit Ramner, Vorsitzende.

Es wäre toll, wenn ihr am 25.04.2026 alle kommen würdet.
Anschließend: Ehrungen unserer Mitglieder, die 20 Jahre und länger bei uns sind.

Einladung

Wir beglückwünschen und ehren unsere Mitglieder, die uns jahrzehntelang die Treue gehalten haben, mit einem Blumengruß, einer Ehrennadel und einer Urkunde.

Der Jahresrückblick wird bestimmt so manche Erinnerung wachrufen.

Gibt es einen schöneren Grund für einen anschließenden fröhlichen Kuchenschmaus?

Wir laden unsere Mitglieder und alle VfG‘ler herzlich dazu ein.

Seid alle mit dabei!
Birgit

Unsere jungen Ärzte Dr. Moritz Jakob und Leonard Petri konnten uns überzeugen.

Lebhafte Begeisterung bei der VfG-Reanimationsschulung 24.1.26

Wie mindert man Angst, die entsteht, weil man nicht weiß, wo anpacken, wenn jemand verletzt und in Not ist? – Durch Bildung und Information.

Bildung und Weiterbildung in Sachen Reanimation, das gab es beim VfG im Januar. Und sehr erfolgreich! Die Teilnehmer und Teilnehmerinnen waren begeistert.

Immer aufs Neue üben, fragen, erklären, verstehen: dadurch konnten unsere Ärzte bei der Reanimationsfortbildung unsere Ängste mindern oder sie uns sogar ganz nehmen. Wir wissen jetzt, was im Notfall zu tun ist, und können bei Herzattacken wiederbeleben.

16 Therapeut*innen, Übungsleiter*innen und ein betreuender Arzt waren total angetan von der klaren und überzeugenden, inhaltsreichen Fortbildung zum Thema Herz-Lungen-Wiederbelebung und Defibrillationsschulung sowie Erste-Hilfe-Maßnahmen bei Sportverletzungen.

Viele Fragen und klare Antworten bestimmten das Bild der dreistündigen Schulung und der praktischen Übungen. Es war sehr informativ, locker, ungezwungen, und jeder hatte den Mut, auch „unmögliche“ Fragen zu stellen. Sie wurden kompetent beantwortet.

Diese Fortbildung für unsere Lehrkräfte veranstalten wir alle zwei Jahre, um immer auf dem neuesten Stand zu sein. Alles für den Dienst am Menschen und zum Wohle und für die Sicherheit unserer Mitglieder und Mitturnenden.

Dennoch wünschen wir uns sehr, dass wir unsere Erkenntnisse niemals einsetzen müssen und dass niemals ein*e Teilnehmer*in unserer Sportstunden ein Problem haben wird, bei dem wir einschreiten müssen.

Bei einem gemütlichen und opulenten Mittagessen im schönen Restaurant Gigi bei den Tennisplätzen in Leimen wurde noch weiter lebendig diskutiert und Ideen ausgetauscht. Mit herzlichem Applaus und einem Dankespräsent zeigten die VfG-Mitarbeiter*innen den vortragenden Ärzten ihre große Begeisterung.

br

NEU! Der Verein für Gesundheitssport lädt ab 08.01.2026 donnerstags 17:45 Uhr zu einem neuen Rückenschule-Stabilisation-BBP-Angebot in der Schlossbergschule Gauangelloch ein: unter fachlicher Leitung von Siegfried. Einfach vorbeikommen. Das Angebot ist zweimal kostenfrei zum Testen und ersetzt das bisherige Dienstags-Angebot (mit Margret) um 18:30 h. Info-Tel. 06223-488999

Yoga im Freien ist nicht nur im Sommer ein Vergnügen. Auch im November und Dezember trifft sich die Gruppe des VfG mit Siegfried sonntags um 10 Uhr beim Waldsportplatz Leimen (Steige). Das Angebot verbindet achtsames Gehen im Rhythmus des Atems mit einfachen Standübungen für Rücken und Knie (ohne Matte).

Selbst bei Nieselregen und Nebel ist die Stimmung hervorragend. Am Ende fühlt sich alles leicht, klar und friedlich an – Weiterlesen→

Montags in Leimen-Gauangelloch:
Yoga jetzt auch in Gauangelloch: ab 06.10.25 montags 18:50h in der Schlossbergschule, OG. Einfach vorbei kommen. Probestunden kostenlos.

Dienstags in Leimen-St.Ilgen ab 06.10.25:

Zeit geändert: ab 17h Kraftausdauer und Muskelaufbau; reine Männergruppe. Mit Marinko. Ägidiushalle St.Ilgen.
Zeit geändert: ab 18h Kondition und schwungvolle Latino-Elemente mit Marinko. Ägidiushalle St.Ilgen.
Zeit geändert: ab 19h neues Thema: Kraft, Ausdauer und Koordination mit Marinko. Ägidiushalle St.Ilgen.
Für die drei obigen Angebote gilt: Einfach vorbei kommen. 2-3 Probestunden kostenlos. Eingang neben Blitzersäule, Schulzentrum.

Der erste Teil der 19h-Stunde besteht aus Kraft-Übungen für die obere und untere Extremität, der zweite Teil aus Treppentraining am Step, was die Ausdauer und die Merkfähigkeit schult, denn die Übungen werden systematisch aneinander gehängt und sowohl rechts als auch links gespiegelt.

Mittwochs in Leimen-St.Ilgen ab 06.10.25:
Neue Stunde mit Physiotherapeutin Margret mittwochs 9 Uhr: Pilates, Ägidiushalle St.Ilgen. Einfach vorbei kommen. 2-3 Probestunden kostenlos. Eingang neben Blitzersäule, Schulzentrum.

Alles ist nachzulesen auf einen Blick im Wochenplan

Dieter geht mit uns gemütlich ein Stündchen spazieren, u.zw.  jew. um 10 Uhr am Freitag, dem:
8.8. (ab Lingentaler Waldparkplatz),
15.8. (ab Leimener Waldsportplatz),
22.8. (Lingental),
29.8. (Leimen),
5.9. (Lingental) und am
12.9.25 (Leimen).

Rufen Sie aber besser vorher an: 06224-71460 oder 0172-8007094.
Wir machen ab und zu zwischendurch ein paar einfache Gymnastikübungen zum Beugen und Strecken.
Macht viel Spaß! Teilnahme für jedermann.

Singen tut soo gut! 
Singen vertieft die Atmung, befreit dich, stärkt die Psyche, den Kreislauf und das Herz. Singen befreit den Atem, kräftigt das Zwerchfell und die Lunge.

Singen ist ein Erlebnis: du kannst alles loslassen, du spürst die Vibrationen im Brustkorb, dein Herz öffnet sich für die Gemeinschaft, und du fühlst dich gleich leicht und befreit.

Komm einfach dazu und sing mit!

Vorkenntnisse sind nicht erforderlich. Wir singen, was uns gefällt, Lied für Lied.
Bring Wünsche mit! Popsong-Titel, Rock, Schlager, Wanderlieder oder Lagerfeuer-Lieder…
Singen mit Spaß und Freude – ist so gesund. Gesund für Lungen- und Herzpatienten, für Gesunde, für dich und für mich.

Richard, ein junger Musik-Therapeut, leitet die wöchentliche Stunde und begleitet uns mit seiner Gitarre.
Für VfG-Teilnehmer (auch mit Reha-Verordnung) gratis, Vereinsfremde zahlen 2 €/Std.

Beginn donnerstags: 16:45 h

In den Ferien singen wir 6x auf dem Waldsportplatz Leimen, die Straße heißt Steige.
Ab 18.09.2025 singen wir wieder in der Ägidiushalle St.Ilgen, Pestalozzistr. 5-7.
Info-Tel. 06223 488 999 oder 01578 56 999 68 oder Mail an ramner.vfg@gmx.de

Hallo alle aus Leimen und Umgebung!

🧘‍♂ Yoga im Freien findet auch in den Sommerferien statt!
📍 Waldsportplatz Leimen
🕙 Sonntags um 10 Uhr
📅 Termine: 10. und 17. August, 7. September 2025
💶 Für VfG-Teilnehmer kostenlos, sonst 5 €

❌ Am 14. und 21. September entfällt Yoga.
✅ Ab 28. September geht’s wieder regelmäßig weiter.

🍁 Bei Interesse: Outdoor-Yoga auch im Herbst/Winter – angepasst an die Jahreszeit.

Ich freue mich auf viele Yogis in der Natur!
🙏 Siegfried

Als nach der Lungensport-Stunde auf einmal eine junge Frau auftauchte, rief ich (Birgit): „Ein Blumenstrauß! Oh, hat jemand Geburtstag?“

„Nein, nicht wegen einem Geburtstag, der Strauß ist für Sie! Von meiner Mutter. Weil Sie sie so freundlich aufgenommen haben.“

„Aber das ist doch selbstverständlich.“

„Nein, durchaus nicht. Meine Mutter ist Ausländerin und spricht nicht gut Deutsch, und Sie haben immer auf sie geachtet und ihr geholfen. Jetzt fährt sie für ein paar Wochen in ihre Heimat und kommt deshalb vorerst nicht. Sie hat mich gebeten, diesen Strauß für Sie abzugeben.“

„Oh, Danke! Das ist ja wirklich sehr nett. Ich glaube, das ist mir noch nie passiert. Vielen, vielen Dank!“

Immer noch strahle ich übers ganze Gesicht. Diese Frau ist wirklich sehr freundlich. Einfach so verschenkt sie Blumen. Könnte ich vielleicht auch mal tun? Oder viele Menschen? In diesen Zeiten – als Gegengewicht zum Krieg in Europa, als Gegengewicht zu Hetze und Polarisierung…? Als Beginn einer „Spirale des Guten“?

Liebe*r Abonnent*in,

wir möchten dich über eine kleine, aber wichtige Änderung informieren: Ab sofort senden wir unseren Newsletter von einer neuen E-Mail-Adresse! Unsere neue Adresse lautet: newsletter@vfg-leimen.de.

Leider sind unsere E-Mails von der alten Adresse manchmal im Spam-Ordner gelandet. Falls das bei Dir auch passiert ist, hier ist noch einmal der Link zu unserem Weihnachtsgruß und zum Basenfasten mit leckerer Gemüsesuppe.

Damit dir nichts mehr entgeht, möchten wir dich bitten, newsletter@vfg-leimen.de zu deinen sicheren Absendern hinzuzufügen oder die E-Mail-Filtereinstellungen anzupassen. So verpasst du keine Neuigkeiten mehr von uns.

Freu dich auch in Zukunft auf spannende Updates, Veranstaltungshinweise und Infos rund um den Verein.

Liebe Grüße,
Birgit und dein Team vom VfG Leimen

Uns allen Frohe Weihnachten!

Zu unserer diesjährigen Jahreshauptversammlung laden wir alle Mitglieder und Interessierte herzlich ein.

Sie findet statt in der Ägidiushalle St.Ilgen (Pestalozzistraße) und beginnt um 14:30 Uhr. Die eigentliche Versammlung dauert etwa zwei Stunden; danach gibt es Ehrungen und Kaffee, Tee und Kuchen. Herzlich willkommen alle!

Weiterlesen→

Neues Mitmach-Angebot ab 26.02.2024:
Montag 17:15 h, Ägidiushalle, Pestalozzistr. 5 in St.Ilgen, Eingang an der Blitzsäule.
Machen Sie gern erst mal 2-3 unverbindliche Probestunden bei Peggy mit.

Ziel: Muskelstärkung, Kraftaufbau und neue Bewegungsfreude.

Die Belastungsstärke in der Stunde richtet sich nach den Bedürfnissen der
teilnehmenden Frauen und Männer.

Winterzeit ist Bewegungsmuffel-Zeit.
Aber Fühlingszeit ist Aufbruch zu neuer Motivation!

Damit unsere Kräfte wieder wachsen, verabschieden wir uns von Couch und Sessel und machen einen Schritt in ein aktiveres Leben.

🙂

Verein für Gesundheitssport 1988 Leimen e.V.
Vorsitzende: Birgit Ramner
Geschäftsstelle: Tulpenstr.1, 69245 Bammental
Tel.: 06223-488999
Mail: ramner.vfg@gmx.de
www.vfg-leimen.de

Am DO 27.07.2023 fahren wir mit zwei großen Bussen (also bis zu 100 Personen) nach Wertheim, machen dort eine Sightseeing-Bähnchenfahrt durch die Altstadt bis hoch zur Burg und eine Schifffahrt auf dem Main bei Miltenberg.

Etwa 20 Plätze sind noch frei.

Anmeldung ab sofort bis 23.07.2023
Mitglieder des VfG oder Teilnehmer mit Verordnung zahlen keine Bus-Kosten, nur die Eintritte. Diese kosten 35 Euro pro Person.

(Ehe-) Partner oder Freunde dürfen auch mitfahren, zahlen aber zusätzlich 15 Euro für den Bus.

Die Anmeldung ist erst NACH DER Bezahlung verbindlich.
Eine Rückzahlung kann nicht erfolgen.
Wir fahren sowohl von St.Ilgen als auch von Leimen ab.

Info-Telefon: Fr. Ramner, 06223-488 999

PROGRAMM:

Weiterlesen→

Hier zum Herunterladen unsere Einladung zur ordentlichen Mitgliederversammlung. Denn in der kleinen Bildvorschau ist vielleicht nicht alles so gut lesbar:

Die Sportstunden der Herzsportgruppen finden weiterhin auch über die Sommerferien statt:

Mich packt echt die Wut, wenn ich daran denke,
dass Corona uns auch noch das Weihnachtsfest versenke.

Das Fest der Liebe ohne jegliche Umarmung,
ist das denn nicht eine schlimme Verarmung?

Doch es liegt an jedem Einzelnen, wie wir dieses Fest feiern,
welchen tiefen inneren Glanz wir ihm im Coronajahr verleihen.

Diesmal hat die Zeit vor der Heiligen NachtWeiterlesen→

Weiterlesen→

Fragen:
Wie kann ich mich vor Infektionen schützen? Wie kann der Körper besser mit Viren, Bakterien und anderen Erregern fertig werden? Wie stärke ich mein Immunsystem? Und wie schaffe ich es, das dann auch umzusetzen? Gewohnheiten sind ja schwer änderbar.

Mögliche Antworten – die nachfolgend genannten Maßnahmen sollten lebensbegleitend und nicht nur einmalig sein (hier eine noch unvollständige Liste als Anregung):Weiterlesen→

Interview

F
Würden Sie uns bitte etwas über Ihre Erfahrungen mit der Morbus Bechterew Erkrankung und etwas über Ihr Übungsprogramm im Verein für Gesundheitssport erzählen?

A
Ja, gern. Bei der Diagnosestellung war ich wie in Schockstarre, aber mit der wachsenden Fitness ist auch meine Lockerheit wieder zurückgekommen. Mir hilft die regelmäßige Gymnastik sehr. Die Leute in der offenen VfG-Übungsgruppe sind super nett und haben mich sofort herzlich aufgenommen.

F
Es ist wunderbar zu sehen, dass die Übungen Ihnen gut tun. Sie strahlen ja!

A
Kein Wunder, der Sport hilft mir. Beim Verein für Gesundheitssport stehen die therapeutischen Ziele im Vordergrund. Die krankheitsbedingten Einschränkungen werden voll respektiert. Jeder macht, so viel er kann.

F
Machen Sie dort gezielte Morbus Bechterew Übungen? Wie muss ich mir das vorstellen?

A
Wir machen spezielle Kraftübungen und Dehnübungen, um die Muskeln zu stärken und die Beweglichkeit der Gelenke und Sehnen zu erhalten. Wir üben die aufrechte Haltung, strecken besonders den Rumpf und machen Drehbewegungen, damit die gesunden Körperfunktionen erhalten bleiben. Atemübungen und Entspannung sind auch dabei.

F
Und was ist der Effekt dieser Übungen?

A
Der Effekt der Bewegung ist z.B., dass meine Schmerzen geringer werden undWeiterlesen→

NEU im VfG: ♥ Lungensport!                              

Jeden Freitag 10:30 Uhr ab Freitag 07.02.2020
in Leimen-St.Ilgen, Aegidiushalle

Freitags 10:15 – 11:15 Uhr
Aegidiushalle
Pestalozzistr. 5-7
69181 St.Ilgen

Ansprechpartnerin:
Fr. Magda Ramner
Tel. 06223-488999
ramner.vfg@gmx.de

♥ Bitte hier klicken zum Weiterlesen.

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96 VfG’ler erlebten am 04. September 2019 einen frohen Tag in Koblenz. DAS war ein toller Tag! Spätestens nach dem leckeren Brezel-Sekt-Frühstück waren wir alle in bester Stimmung. Und so ging es weiter…

                                                                          Bitte hier klicken zum Weiterlesen.

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